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全国爱眼日:科学矫正近视 关注孩子眼健康
【字体: 】【2018-06-07 17:29:32】 【来源:】 【作者:】  【关 闭】 

 

6月6日是全国第23个“爱眼日”,县中医院在文化广场开展了“全国爱眼日”义诊宣传活动。

活动中,中医院眼科医护人员带去了医疗设备,义务为过往群众进行视力检测和眼睛检查,接受咨询,答疑解惑,并向过往群众宣传讲解人眼的结构、近视眼的形成,“如何保护视力”、“怎样缓解眼部疲劳”、“什么是真假性近视”等内容。

县中医院眼科副主任张庆峰介绍说,现在近视低龄化问题日趋严重。过早使用电子终端,用眼不卫生、长时间近距离用眼、灯光过暗或过亮,在颠簸的环境下阅读、不正确的读写姿势都是儿童、青少年近视眼形成的重要原因。其中,缺少户外运动及阳光照射也是很重要的因素。张庆峰提醒广大青少年,每天至少两小时的室外活动可有效防控近视的发生发展。

张庆峰提醒广大市民尤其是儿童青少年,在生活中一定要养成爱眼护眼的好习惯,连续看书学习时间不要超过一小时,不看字体太细小或模糊的印刷品,不要在晃动的车厢内阅读;尽量减少电脑、电视、手机等电子产品的使用时间,减少眼睛疲劳;要均衡饮食,不挑食,少吃高糖食品, 经常摄取含维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜,蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用的食物;要多接触大自然、多看远方绿色景物。